Le massage (yoga) thaï
Un art de la pleine Conscience en mouvement,
du Soin et du Toucher bienveillant ~ Metta
… une invitation à
Se retrouver, prendre soin de Soi, se réaligner,
Apprendre à toucher, se laisser toucher, se relier.
Se faire du bien, revenir dans le corps.
Toucher et ressentir l’humain en nous.
Propager le Metta !
Format de cours
Des cours à l’année, pensés pour nous aider à construire ancrage, stabilité, progression et fluidité en Soi et dans nos mouvements.
Pratique de, et pour Soi (yoga, méditation, Qi Gong, … ) : Je développe mon alignement personnel.
Apprentissage : J’apprends, je révise, j’approfondis mes gestes de cours.
Entrainement : Je pratique, je connecte mes flows, je reçois.
Proposition
- Cours de 3h, deux fois par mois
- 21 dates de septembre 2025 à juillet 2026 incluant :
18 dimanches : 10h – 13h
3 samedis : 14h – 17h
Agenda 2025-2026
- Septembre : 7 et 21
essai à prix libre - Octobre : 5 et 19
- Novembre : 2 et 16
- Décembre : samedi 6 et 14
- Janvier : samedi 10 et 25
- Février : 8 et 22
- Mars : 8 et 22
- Avril : 5 et 19
- Mai : 3 et 31
- Juin : 14 et samedi 27
- Juillet : 19
Tarif
- À l’année : 400€
opt. de 3 mensualités - Carte de 10 : 200€
opt. de 2 mensualités - Carte de 6 : 132€
opt. de 2 mensualités - Cours à l’unité : 25€
🧘♂️ Pour votre confort
- Tenue de yoga, ou de sport confortable pour la pratique : t-shirt, jogging, shorts (pas trop court), leggings, pull sans armature.
- Pas de jupe, robe, ceinture !
- gourde
- plaids / (grandes) serviettes de plage / foutas
- de quoi attacher les cheveux longs
- retirer en avance : bijoux, bracelets, colliers, boucles d’oreilles, montre, bagues, ..
💳 Modalités de règlement
- Espèces : merci de prévoir l’appoint en avance
- Paylib – Wero : 06 51 42 07 06
- Virement bancaire : enregistrer les coordonnées
Nom: Franck Truong
IBAN: FR80 2043 3026 26N2 6244 3903 787
BIC: NTSBFRM1XXX
📍 Adresse
Espace Hanabi
39 rue Édouard Branly, Face à Gamm Vert
26400 Crest
Face à Gamm Vert
Porte jardin noire
Entrée au fond à droite du jardin
Verrouiller la porte d’entrée de la salle en tirant la poignée vers le haut !
Groupes de pratique
Boîte à envies, propositions
L’envie à discuter, selon intérêt de faire évoluer les cours en
– journées, weekends, bi-weekends d’approfondissement, de formation
N’hésitez pas à me faire part de vos avis, souhaits, envies.
Inscriptions
Des questions, commentaires ou demandes ?
N’hésitez pas à me contacter.
E-mail : franckmassageyoga@gmail.com
Téléphone : 06 51 42 07 06
Franck Truong, Massothérapeute 