Massage Thaï #101 – Au sol, pas sur table!

Un massage au sol

Souvenez-vous, massage Thaï est un raccourci pour massage Yoga Thaï. Si le Yoga se pratique sur un tapis de Yoga au sol, et bien un massage Yoga Thaï se donne lui aussi au sol, sur un tapis de massage ou futon dédié. Ceux-ci sont plus larges et plus épais. Ils permettent une plus grande variété de mouvements, de postures et optimisent le confort du receveur comme celui du thérapeute.

Voici ceux que j’utilise :

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À noter que le massage Thaï se donne aussi sur table ou chaise de massage. Services qu’il me tarde de pouvoir vous proposer.

Vous n’êtes pas souple ?

Ces tapis vous semblent peu accueillants ?

N’ayez crainte ! Le massage Thaï s’adapte à toutes les conditions physiques.
Enfants, personnes âgées, hommes, femmes enceintes, grands et moins sportifs.

Vous pouvez le recevoir selon votre degré de mobilité : assis, jambes croisées, sur les genoux, allongé sur le dos, sur le ventre et même sur le coté.

Traversins, oreillers et couvertures viendront également ajuster votre posture et votre confort, afin de vous procurer une détente optimale.

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Massage Thaï #101, gardez vos vêtements !

Tout.e nu.e ?

Vous aussi, lorsque l’on vous parle de massage, vous vous imaginez complètement nue, allongée sur une table ?

Un peu comme ça ?

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Ça c’est du massage Suédois !

Sachez que vous n’êtes pas seul.e ! En occident, l’idée que l’on se fait d’un massage est souvent celle du massage Suédois. Une technique qui se pratique sur une table, dévêtu.e et avec de l’huile.

Une grande variété de massages

Il existe en effet une grande variété de styles et de traditions de massages : Suédois, Californien, à Tissus profonds, Sportif, Lomi-Lomi, Shiatsu …

Certains sont à l’huile et se reçoivent à même la peau, alors que d’autres n’en utilisent pas et sont des soins complètement habillés. C’est le cas du massage Thaï !

« Ça veut dire que je n’aurai pas à me déshabiller ? »

Vous avez bien compris. Pour ceux ou celles qui ne se sentent pas à l’aise de se dévêtir, une simple tenue de sport/Yoga confortable – t-shirt, jogging ou legging sera parfaite pour recevoir votre massage !

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Origines & terminologie

Un peu de terminologie…

Massage Thaï
Massage Thaïlandais
Massage Yoga Thaïlandais
Massage Yoga Thaï
Massage Yoga

Vu comme ça, c’est assez évident : on parle bien 5 fois de la même chose ! Vous l’aurez compris, Thaï est un raccourci facile pour Thaïlandais, la Thaïlande étant le pays où la pratique du massage Thaï est la plus répandue aujourd’hui. Là-bas quand vous demandez un massage, vous recevez un massage Thaï. Chez nous en occident, massage résonne avec massage Suédois.

Sur internet vous trouverez aussi Nuad Thaï ou Nuad Boran, en Thaïlandais !

Et le Yoga dans tout ça ?

Les origines

« C’est bien connu, le Yoga vient d’Inde ! »

Vous avez raison. Et plus surprenant, le massage Thaï aussi ! C’est vrai qu’on le retrouve majoritairement en Thaïlande aujourd’hui, mais ses origines peuvent être retracées jusqu’en Inde, il y a plus de 2500 ans. A l’époque, le père fondateur de la tradition – Jivaka Kumarbhaccha – était un médecin Ayurvédique et Yogi de renom. Le massage Thaï serait ainsi né très largement influencé des traditions anciennes et cousines que sont le Yoga et l’Ayurveda.

AYURVEDA
La VieLa Science ou la Connaissance

Yoga et Ayurveda sont les piliers du massage Thaï. Nous verrons dans des articles dédiés en quoi leurs principes influencent la technique Thaï et surtout les nombreux bénéfices qu’elles apportent à la technique.

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Le massage Thaï, du Yoga assisté

Le Yoga, vous connaissez ?

Les Yogis confirmé.e.s pourrons vous le dire, cette pratique aux multiples bénéfices pour notre santé physiologique, nerveuse, émotionnelle ou équilibre personnel – Yoga – est une vraie affaire de discipline impliquant : travail de respiration, tenue de postures physiques, ancrage, présence d’esprit, étirements, souplesse, …

Et bien, que vous soyez grand.e débutant.e ou pratiquant.e aguéri.e, ce qui suit pourrait vous plaire…

Je le mentionnais dans autre article, le Massage Thaï est né en Inde des principes du Yoga et de l’Ayurveda. Il est une façon d’en recevoir les bienfaits – sans les efforts. Je m’explique.

Recevoir son Yoga, les bénéfices – sans les efforts

Avec ces histoires on pourrait oublier que je suis praticien en travail corporel et non prof de yoga. Il s’agit donc bien de recevoir un soin. Et bien recevoir un massage Thaï, c’est un peu comme recevoir une séance de yoga assistée de son petit nom anglais ‘ Lazy Yoga ‘. Dans un état de relâchement complet – comme pour dormir – je guide votre corps et votre respiration par mes gestes et ma voix dans des postures de yoga (Asanas), étirements et la reprise de contact avec vos sensations (corporel), vos pensées et émotions (psycho). Vous êtes détendu.e et passif.ve à l’image d’une marionette qui se laisse guider.

Petits plus

Le massage Thaï ajoute au Yoga, son toucher thérapeutique et sa présence bienveillante, ses acupressions, mobilisations du corps. Le tout reçu dans un état de relâchement le plus complet, pour un repos et un lâcher-prise encore plus profond.

Le dessus de table.